TI – Jambu biji (Psidium Guajava) merupakan buah yang berasal dari Amerika Tengah. Jambu biji berbentuk khas serta kaya akan kandungan vitamin C, vitamin A dan serat bermanfaat bagi tubuh. Ternyata, Jambu Biji memliki manfaat yang hebat bagi kesehatan tubuh anda, berikut adalah beberapa manfaat jambu biji yang perlu anda ketahui:
- Kesehatan Jantung
Dengan mengkonsumsi jambu biji maka anda dapat menjaga kesehatan jantung dan mengendalikan kolesterol di dalam tubuh anda. Sebab, kalium yang ada pada jambu biji sangat efektif turunkan tekanan darah dan mengurangi resiko terkena penyakit jantung hingga 16%.
- Pencegah Kanker
Penyakit kanker dapat dihindari dan dicegah sejak dini. Dengan kandungan Likopen dalam jambu biji bisa membuat tubuh anda terjaga serta terhindar dari resiko kanker.
- Pengobat Diare
Daun jambu biji juga memiliki khasiat untuk mengobati diare secara alami. Tentunya, dengan kandungan zat antibakteri yang ada di dalam daun jambu biji tersbut.
- Obat Sariawan
Jambu biji miliki kandungan vitamin C yang sangat banyak, bahkan melebihi kandungan yang dimiliki buah jeruk. Jika anda sariawan, maka yang harus dilakukan adalah memakan langsung atau membuat buah jambu biji menjadi jus, agar sariawan yang anda rasakan bisa hilang.
- Pengobat Sembelit
Jika anda mengkonsumsi jambu biji maka dapat menyembuhkan sembelit yang Anda rasakan dengan cepat. Melalui kandungan serat yang tinggi di dalam jambu biji sangat efektif meredakan dan mengobati sembelit.
- Baik Untuk Kesehatan Gigi dan Gusi
Jambu biji, efektif menjaga kesehatan gigi dan gusi karena kaya kandungan vitamin C berkhasiat menjaga daya tahan tubuh serta membantu proses penyembuhan luka.
Discussion about this post